Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно.
Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
Этот интенсив для Вас, если:
Вы хотите научиться ценить себя и находить себе место в своей жизни
Вы постоянно задвигаете себя и свои интересы на задний план
Вы стараетесь угодить всем
Вы боитесь критики и зависите от чужого мнения
Вам сложно отстаивать себя и свои интересы
Часто сравниваете...
1. На чем строится Ваша самооценка и как ее перестроить с ориентиром на себя?
2. Проработка установок, которые загоняют самооценку под плинтус
- практики когнитивно-поведенческой терапии;
- техника на проработку через действия;
- упражнение на работу с мышечными зажимами
- замена установок...
МахмутоваНадежда, психолог
практикующий детский психолог
Программа и расписание ближайших двух месяцев
Рада представить вам тему следующих двух месяцев - САМООЦЕНКА.
Расписание
Что такое самооценка? Откуда берется обесценивание? Как заметить себя?
Привычки людей с низкой и высокой...
Вебинар для Вас, если:
Научиться замечать и ценить свои достижения
Перестать зависеть от мнения окружающих
Перестать обесценивать себя и позволять так делать другим
Подавать детям пример счастливого человека с чувством собственного достоинства
Содержание вебинара:
На чем строится Ваша...
Интенсив для вас, если:
Вы хотите научить ребенка ждать, не перебивать, слушать (не отвлекаясь)…
Вы хотите радоваться, наблюдая как ребенок САМ убирает игрушки, заправляет постель, складывает свои вещи…
Вы хотите научить ребенка ставить и достигать цели
Вы хотите чтобы ребенок умел преодолевать...
1. Понятие и виды сепарации
2. Почему родители не отпускают и тормозят процесс сепарации
3. Способы повзрослеть в глазах родителя
4. Десять шагов успешной сепарации
5. Установки в моей голове…
6. Проработка обид
7. Проработка вины и стыда
8. Проработка навыков саморефлексии...
1. Основные причины возникновения и этапы развития конфликтов
2. Два способа не довести до конфликта
3. Практика «трезвой головы»
4. Схема завершения конфликта
5. Как мы неосознанно провоцируем конфликты на ровном месте
6. Конфликт родителей при ребенке: что делать?
1. Запись эфира "Самостоятельность и сепарация"
2. Запись эфира "Навыки для взращивания самостоятельности"
3. Запись эфира "5 ошибок, убивающих самостоятельность. Несамостоятельный подросток"
4. Запись эфира "Феномен выученной беспомощности"
5. Запись эфира "Самооценка и...
1. Треугольник Карпмана: как это работает?
2. Комплекс жертвы: основные признаки
3. Чувство вины и стыда: как преодолеть?
4. Как перестать обижаться и обвинять окружающих?
5. Внутренний конфликт: как взаимодействовать с собой?
6. Выход из зоны комфорта: как взять на себя...
Что Вас ожидает?
Практикум будет проходить на закрытом телеграм канале
✅3 дня
с 16 по 18 августа
✅Инструменты
- МАК-техники
- Арт-терапевтические техники
✅Вебинар
«МАК карты в работе с состоянием»
✅Аудиоподкаст
Аудиоподкаст про жизненные опоры
✅Новые техники
Техника «Жизненные опоры»...
Содержание
1
Модуль 1. Укрепление отношений в с мужем
УРОК 1. Укрепление отношений с мужем
- Запись вебинара "Как наладить контакт с мужем и привлечь его к воспитанию?"
- Фразы, которые нельзя говорить
УРОК 2 Конфликт: как его разрешить еще до начала
- Запись вебинара
2
Модуль 2. Укрепление...
1. Мотивация: что это и на чем строится?
2. Способы развития самостоятельности
3. Этапы формирования навыка учиться через интерес и вовлеченность по возрастам
до 5 лет
5-7 лет
7-11 лет
12-18 лет
4. Как научить ребенка делать уроки самостоятельно?
навыки планирования
работа над...
1. Зачем ребенку финансовая грамотность?
2. Как развивать финансовую грамотность:
- дети до 3-х лет
- 3 - 6 лет
- 7-11 лет
- 12 – 18 лет
3. «Мама купи!» - как реагировать?
4. Карманные расходы:
- с какого возраста и сколько?
- за что и как часто?
- на что их тратит ребенок?
- как...
1. Видеоурок "Дети и сексуальная безопасность: как говорить с детьми о сексе?"
2. Видеоурок "Дети и смерть: как говорить о смерти?
3. Видеоурок "Дети и личные границы: как научить понимать свои личные границы?"
4. Видеоурок " Дети и безопасность: как говорить о безопасности?"
5...
1. Для чего нужен страх?
2. Почему страх – это хорошо?
3. 3 стратегии взаимодействия со страхом
4. Страх – это энергия
5. Боюсь, но делаю: как к этому прийти?
6. Как не слиться с курса?
1. Руководство PDF (можно скачать)
- Как необходимо выстроить режим?
- Какие ошибки совершают родители?
- Нормы сна для детей по возрастам
- Ритуалы на дневной и ночной сон (как и какие внедрять)
- Почему не стоит купание включать в ритуал на сон
- В какие игры нельзя играть за час до сна
-...
1. Вина и стыд: сходства и различия
- Вина и стыд: почему их важно видеть и различать?
- Как влияют чувство вины и чувство стыда на жизнь человека, его отношения?
2. Чувство вины: как помочь себе?
- Виды вины. Фоновое чувство вины
- С помощью чего вина укореняется – инструменты чувства
-...
1. Возрастные нормы развития чувства вины и стыда.
2. Способы навязывания чувства вины и стыда детям?
3. Родительские диррективы и чувство вины.
4. Признаки наличия фонового чувства вины и стыда у детей
5. Застенчивость или стыдливость?
6. Как учить ребенка ответственности, а не...
Пакет материалов:
Руководство «Способы снятия психоэмоционального напряжения у ребенка»
Гайд «Разговоры по душам»
Видео-урок «Игрушки и приспособления, облегчающие участие мамы в играх на снятие стресса»
Эфир «Качественное время»